​トレーニング

チーム・ティアラでは大きく分けて、①フリートレーニング②クラストレーニング③テクニック講座があります。

 

            フリートレーニング

 

フリートレーニングの時間は、自分のやりたい練習をする事ができます。

シャドーボクシング、ミット打ち、対人練習など、自分のペースで練習してください。

もちろん、常にインストラクターがいますので、分からない事や質問等がございましたら、遠慮なくインストラクターまでお尋ね下さい。

 

また、他の会員様ともコミュニケーションが取りやすい時間となっています。 常に体を動かしていないといけない訳ではないので、疲れた時は無理をせず椅子やソファーに座って休憩して頂いても結構です。

            クラストレーニング

 

ティアラでは基礎クラスを用意しています。

基礎クラスは、基本の構えからパンチとキックの一通りを習得できるクラスで、初心者の方にオススメです。

 

 

基礎の基礎からやっていきますので、キックボクシング経験のない体験者の方や、入会者の方には、まずこのクラスに参加して頂きます。

 

  •         テクニック講座

 

ティアラでは、定期的にテクニック講座も開催しております。

一般のジムでは中々習えないコアなテクニックも習得できます。

この講座では、キックボクシングの楽しさをより知って頂きたいという思いで、行っております。

​なので、あくまで楽しむことを主に行います。